Ebook gratuit Nager un Papillon Efficace - Progression Technique pour Tous
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Nager un Papillon Efficace - Progression Technique pour Tous
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Détails sur le produit
Broché: 128 pages
Editeur : AMPHORA (17 novembre 2017)
Collection : Natation pour tous
Langue : Français
ISBN-10: 2851809946
ISBN-13: 978-2851809940
Dimensions du produit:
24 x 1,2 x 17,1 cm
Moyenne des commentaires client :
5.0 étoiles sur 5
10 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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Parfait, à rempli les objectifs fixés lors de l’achat
Cette ouvrage fait partie d'une trilogie.Une collection, qui, aux vues de la mine d'informations que l'on peut y trouver (technique, exercices, questions/réponses, séances de perfectionnement, et j'en passe....) fait déjà office de référence et de classique à avoir absolument dans la bibliothèque de tout nageur !A peine sortie, c'est déjà culte !Nageur débutant, loisir ou confirmé, vous y trouverez les principes de chaque nage, afin de comprendre où et comment placer aux mieux votre énergie afin d'avoir une nage détendue, fluide et efficace.Format agréable et malin, papier de qualité, photos époustouflantes, lecture claire et accessible.Les secrets de la nage papillon enfin dévoilés ! Une nage dorénavant accessible grâce à un parcours progressif, ludique et bien pensé ! Bravo !Je recommande ABSOLUMENT !
Aide pour l’apprentissage du papillon à tout âge. Présentation simple et efficace. Des étapes de progression claires qui permettent de fixer des objectifs qu'on peut atteindre même si on n'est qu'un nageur loisir.Très bonne idée: les QRcodes qui renvoient à des vidéos qui complètent les explications
Excellent livre. Lecture simple et exercices faciles à mettre en pratique. Me voilà réconcilié avec le papillon !!!
La démarche globale exposée dans l'avant-propos me parle vraiment. J'aurais vraiment adoré lire ce livre à mes débuts en papillon, et même maintenant où je suis à l'aise dans cette nage je trouve que ça fait du bien d'avoir un topo clair et développé en plus d'une démarche guidée.La partie détaillant les principes de la progression et les étapes technique est centrale. Les indications sont explicitées, mises en perspective par rapport à ce qui peut être intuitif ou répandu et le lecteur-nageur est toujours invité à explorer avant de conclure. On se laisse guidé avec plaisir et intérêt.J'ai apprécié quand sont précisées les sensations à rechercher et les compensations qu'on peut développer quand tel point technique n'est pas stabilisé. Cela m'a permis de faire des liens avec mes sensations de nage et m'a marqué dans la capacité à aborder les points selon des nageurs aux capacités et niveaux différents, que ce soit dans la nage mais aussi dans le vocabulaire de la discipline.Les détails explicitant les étapes dans les mouvements (à peu près explicitées à chaque étape) sont aussi précieuses pour saisir la coordination qui dans cette nage me paraît cruciale.Un autre aspect très présent est la dimension méthodique qui ressort de la lecture. C'est pour moi ce qui est l'atout de ce support car c'est ce qui m'est le plus dur à mettre en œuvre: trier mes sensations, prioriser les points à travailler et ne pas m'éparpiller dans tout ce qui serait à améliorer. Cet aspect se retrouve à la fois dans le choix de procéder par étape mais aussi dans chaque étape avec des points clefs à repérer dans sa nage, des explications illustrées et les modalités de mise en oeuvre (la partie exercice les complétant).Deux autres choses que j'ai beaucoup appréciées: les photos qui éclairent/illustrent superbement le propos surtout quand il s'agit de placement dans l'espace, ça aide vraiment; et les exemples de séances. Ah et j'ai testé les QR Code, c'est ultra pratique ce petit plus!J'ai aussi celui dédié au crawl et je trouve cette collection top.
Super j'ai trouvé un support pour progresser en papillon cette nage meffrayait mais les différentes situations proposées vous aide à appréhender cette nage plus facilement
Le meilleur sur l'apprentissage du papillon. Étapes faciles à suivre. Exercices à faire et à refaire.Facile à comprendre et à appliquer.
Un excellent ouvrage pour progresser en papillon, une nage dont la technique est souvent mal maîtrisée. Recommandé aux nageurs de tous les niveaux
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